Krav Maga-Basisseminar (Einführungsseminar)

Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und alle weiteren Trainings aufbauen:
• Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Abwehr häufiger Angriffsformen
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
• Bedrohung mit Messer
• Stresstraining
• Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen

Mindestausrüstung:
Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), Mattenschuhe oder Ringer-/Boxstiefel oder barfuss/auf Strümpfen (keine normalen Sportschuhe!)
Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

Falls vorhanden:
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer.

Voraussetzungen:

• Sportgesund.
• Mindestalter: 18 Jahre

Teilnehmerzahl: max. 20.
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

Termine:

Basisseminar am 11.07.2009 und 25.07.09

Ort:

VFL Stadion Kirchheim Teck
über den Kegelbahnen
Jesingerstraße 105
73230 Kirchheim Teck

Uwe Krummenauer, der Kursleiter hat von Anfang bis Mitte 2009 in Aachen und DenHaag erfolgreich die Ausbildung zum Civil Instructor der IKMF (International Krav Maga Federation) abschlossen und ist im Besitz des Graduate 1 Level.

Als Teilnahmevoraussetzung gilt der Nachweis eines eintragsfreien Führungszeugnisses. Polizisten und Justizangestellte erhalten bei Vorlage eines Berufsnachweises 10% Nachlass auf den Monatsbeitrag.